Stopień 5


  • HBD (1500 kcal plus)
  • Ostatni ze stopni Programu Odchudzania Cambridge, w którym należy wykorzystać przekazaną wiedzę o zasadach zdrowego żywienia (pomoc w uniknięciu efektu jo-jo)
  • Utrzymanie wagi przez dwa tygodnie na tym samym poziomie, określi jaki poziom energii zapewni stałe utrzymanie nowej masy ciała